fbpx
Bezplatná lekcia
Video/Text

Spodný chrbát

Lekcia 1 Kapitola 1

TRÉNINGOVÝ PROGRAM,

je navrhnutý, ako 3 denný split.

  • Začiatočníci
    Tréning (Pondelok - Streda - Piatok) + Voľno (Utorok - Štvrtok - Víkend)
  • Mierne pokročilí
    1deň tréning + 1deň voľno
  • Pokročilí
    3dni tréning + 1 deň voľno

Nachádzaš sa v ukážkovom tréningu, od Fitliner. Vyskúšaj desiatky video tréningov za 1€ 

fitliner za 1€
Pen